Меню за готвене за януарско парти - Вкусни рецепти - Домашни и лесни рецепти за готвене
От Алфонсо Лопес
- Цена: 0 €/човек
- Гастрономически новини · Курсове за готвене
Съставки
Как се прави партидно готвене за месец януари.
The Партидно готвене или "гответе няколко часа за цялата седмица”Тук е да остане и бързо се разпространява в гастрономическия пейзаж. Метод, който много майки или баби правят през целия си живот, от известно време той е поел водеща роля.
Новите навици на живот, където времето е пари, и тенденцията да се храним възможно най-здравословно, правят това „движение“ все по-консолидирано в испанските домове. От своя страна ще се опитам да направя своето, така че да ви е лесно и икономично да го изпълните, без да умирате в опита.
Целта е да ви предложим a Месечно готвене на партиди, адаптирани към сезонните продукти, така че храненето да е възможно най-здравословно, а също и на добра цена за закупуване. Ще изготвя типично седмично меню, което можете да адаптирате към вашите нужди и начин на живот.
Започваме задачата с месец Януари, където всички ние имаме голямата цел да дезинфекцираме тялото си и да пречистим всички коледни излишъци.
През този месец януари ще намерим някои сезонни продукти идеален за това, с много зеленчуци, зеленчуци и плодове на наше разположение. Без да забравяме протеиновата част, с месото и рибата, предлагани на пазара.
Идея за организиране може да бъде
- В петък, в свободно време, което имаме, планираме рецептите, пишем ги на хартия и същото със списъка на съставките.
- В събота сутринта ходим да пазаруваме. Пресните продукти е по-добре да ги закупите на пазар, а останалите съставки вече отиват в супермаркета.
- В неделя сутрин (или в събота следобед, ако ни устройва по-добре), се захващаме за работа и оставяме всичко готово за останалата част от седмицата.
Това планиране е идея, защото тогава всеки има своите неща и ние ще трябва да се организираме, както можем. Важното е да планирате, да правите нещата без бързане и преди всичко да не отлагате ...
Подготовка на януарското партидно готвене
Предлагам поредица от първо Y. втори курсs, че можете да ги комбинирате по ваш вкус и да ги консумирате по обяд или на вечеря. Може би един ден ще ядете или ще вечеряте далеч от дома, но няма проблем, тъй като тази система е гъвкава. Друго предимство на Batch Cooking.
За закуски и закуски, Препоръчвам ви парчета сезонни плодове, като цитрусови плодове, киви, ябълка или банани.
The кисели млека неподсладени са добро допълнение и ако добавите малко ядки или червени плодове, вече имате вкусна закуска, за да започнете деня.
Ако търсите малко искра, чудесен вариант е да приготвите основен пандишпан с някои плодове или зеленчуци, които са в сезона.
Печелившите предложения ще бъдат a торта с кисело мляко с портокал, на Торта от моркови или един от любимите ми, ябълкова торта с орехи.
Седмично планиране на готвене на партиди
- Всички рецепти са в блога, с подробна стъпка по стъпка, необходимите съставки и съвети за приготвянето им са усложнения.
- Както и да е, за да улесня задачата ви, оставям ви в края на статията пълен списък за пазаруване. Всички необходими съставки за седмичното меню, които предлагам по-долу.
- Всички подготвени за 4 часа. В моя случай приготвих няколко рецепти едновременно, с това, което беше по-малко време.
- Можете да изтеглите нашия безплатен шаблон за планиране на меню за да запишете нашите предложения, да отпечатате списъка за пазаруване и да организирате по-добре храната си. Може да бъде отпечатан и поставен в хладилника с магнити, така че да го виждате през цялото време.
- Препоръчвам рецепта за вечеря, обикновено по-лека и друга по-силна. Винаги когато ... може да бъде замразено, тук нищо не се изхвърля.