Мелиса Маккарти отслабна с 34 килограма и показва гордия си нов силует

Мелиса Макарти, Известна с участието си в прочутия сериал „Момичета от Гилмор“, тя е на строга диета от две години и е отслабнала до момента с 34 килограма. В допълнение към здравословното хранене - менюто му се състои от понижаване на въглехидратите, ядене на повече протеини, пиене смоти здравословно - упражнение с личен треньор. Спортната му дисциплина се състои в изпълнение на интервали с висока интензивност.

гордия

Известният треньор и диетолог Шарлийн Чиардиело уверен Списание Us че ключът към успеха на Маккартиън е план за упражнения, който включва интервални тренировки и диета, състояща се от здравословни салати и протеини. „Бягането и ходенето в продължение на 30 минути на интервали от една минута може да ви помогне много за ускоряване на изгарянето на мазнините“.