Мексиканско яйце с боб за деца супер вкусно
Оценете тази рецепта!
Средно 3/5. Гласове: 64
Съставки
- ¼ нарязан домат
- 1 супена лъжица нарязан лук
- 1 яйце
- 1 супена лъжица мляко
- 1 супена лъжица масло
- 1 супена лъжица горещ препечен боб
- 1 филия кутия хляб
- 1 малко сол
Инструкции
- Смесете домата с лука, яйцето, млякото и солта.
- Загрейте олиото и запържете яйчената смес на слаб огън.
- Поставете яйцето върху чиния, симулираща върха на дърво. Оформете багажника със зърната и поставете колелата за хляб отдолу. Сервира в момента.
От Жоселин Мелара | 15 април 2019 г.
Всички обичаме да започваме деня a Яйце в мексикански стил, придружено от вкусни зърна. Сега ви предлагаме вкусна версия за деца, която освен, че е вкусна, е и много бърза.
Колко яйце да дадете на детето си
Експертите препоръчват децата да ядат по две яйца седмично, освен ако нямат непоносимост или алергия. За тази порция трябва да преброите и тези, които използвате като съставка в други ястия.
Не забравяйте, че яйцето не винаги е основната съставка, трябва да го преброите, ако го сервирате и изветрено.
The закуски за деца по-вкусни, питателни и забавни ще ги намерите Лесно готвач