Мека пара на лаврак - Bruno Oteiza

пара

Bruno Oteiza прави парен лаврак, много здравословна и обезмаслена възможност за готвене, идеална за хора на диета. Той също така придружава сос от зеленчуков лаврак и лют червен камък.

Съставки

  • За 2 човека:
  • 1 лаврак от 1 кг
  • 1 морков
  • 1 праз
  • 1 ряпа
  • зехтин
  • Сол
  • магданоз
  • За тартара с лют червен пипер:
  • 5 люти чушки
  • 1/2 лук
  • 1 жълтък
  • оцет
  • зехтин
  • Сол
  • Пипер
  • 1 супена лъжица зелена горчица
  • пресен лук