Медът повишава холестерола

Медът НЕ повишава нивата на холестерола,но е необходимо да навлезем малко по-дълбоко в това свойство, за да разберем как то влияе на нашето тяло. Всеки знае предимствата на меда, който не е бил настинал и е пил чай с мед с лимон по някое време? Ползите от него са такива, че глобалното потребление на мед надхвърля един и половина милиона тона годишно, с пазар, който продължава да расте.

нивата холестерола

Вече е признато колко вредна може да бъде бялата захар за нашето тяло и като всеки човек, който иска да се грижи за здравето си, със сигурност вече сте си задали въпроса за: Повишава ли медът холестерола? В OneHowTo.com ще ви предоставим всичко, което трябва да знаете за меда и неговите свойства във връзка с холестерола и нашето благосъстояние в следващата статия.

Как медът влияе на нивата на холестерола?

Пчелен мед е захар, която помага за регулиране на нивата на холестерола в кръв. Повишава нивата на липопротеин с висока плътност (HDL), който обикновено се нарича добър холестерол, следователно LDL, известен като лош холестерол, намалява.

Медът има отлично антиоксидантно свойство, Това свойство е много важно за организма, особено за борба с ефекта на свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките (причиняващи рак) и също така ускорява процеса на стареене в организма. Съдържащите се в меда антиоксиданти са пряко отговорни за регулират нивата на холестерола и намаляват риска от заразяване със сърдечно-съдови заболявания.

HDL холестеролът има функцията да пътува през кръвния поток, за да образува клетъчните мембрани, които съставляват абсолютно цялото ни тяло. Тези мембрани са външната част на клетките, които ще образуват тъкани и от своя страна тези тъкани ще образуват органи, поради което е важно да се консумират храни, които осигуряват това съединение.