Мед за отслабване с докосване на сладост
Знаете ли, че медът може да ви помогне да отслабнете, докато спите? Научете как да го направите.
Ако искате да отслабнете, защото лятото идва, имаме новини! Не всичко сладко е лошо! Можете да включите мед в диетата си Да! Правилно сте прочели! Пчелен мед! Здравословните и терапевтични свойства на меда вече са известни, но сега неговата сладост също може да помогне за свалянето на излишните килограми.
Преди това медът е бил свързан със загуба на тегло, но този път новото предложение идва от Майк Маклънс, Единбургски фармацевт и неговия син Специалист по хранене Стюарт Маклин, който в своите книги "Диетата на хибернацията" и "Диетата на мед" описва подробно процедурата да се използва мед за отслабване.
Но ... Как работи?
Важно е първо да се изясни, че „малкото от доброто“.
„Само една лъжица чист мед е всичко, от което се нуждаете, за да постигнете това и да спите по-добре през нощта. Това е сладка и проста диета ”, това казват експертите в книгата си„ Диетата на хибернацията ”.
Според експерти, яденето на мед всяка вечер допринася за катаболизма на мазнините, или както обикновено казваме, той ни помага да „изгаряме мазнините“, а също така възстановява имунната система и естествения баланс на организма.
Те също така препоръчват да замените захарта с мед през целия ден и да приемате голяма лъжица мед в топла напитка преди лягане, за да инактивирате мозъчните механизми, които събуждат желанието за захар и помагат за изгарянето на мазнини, докато спите.