Мазнината, която; отстраняване на грешки; кръвта - Становището на Ла Коруня

Ново проучване разкрива, че кафявата мазнина помага да се елиминират аминокиселините, присъстващи в месото, рибата или млякото, но които в по-голяма степен благоприятстват затлъстяването и диабета

Споделете статията

Няколко хора с наднормено тегло. ТО.

отстраняване

Кафявата мазнина или кафявата мазнина не само помага за регулиране на теглото и кръвната захар. Също така помага за отстраняването на грешки. Кафявото е специален вид мазнини, разпределени между ключичната и междупрешленната области, които произвеждат 20% от телесната топлина и го правят чрез изгаряне на кръвната глюкоза и триглицеридите, които преобразува в енергия за повишаване на телесната температура в студено време. Но производството на топлина (термогенеза) не е единствената функция на тази част от тялото.

Свързани

Изследване, ръководено от университета Рутгерс (Ню Джърси), разкрива, че този вид мазнини могат да помогнат на организма да филтрира и елиминира основни и основни разклонени аминокиселини (BCAA) от кръвта, сред които са левцин, изолевцин и валин, всички от които свързан със затлъстяването и диабета.

Въпреки че те са полезни молекули и хората ги приемат ежедневно „тъй като те присъстват в храни като яйца, месо, риба, пиле и мляко, както и в добавки, използвани от спортисти за увеличаване на мускулната маса„ Те са свързани със затлъстяването, ако се съхраняват в големи количества. Следователно премахването на излишъка от тези аминокиселини е от съществено значение за благосъстоянието и кафявата мазнина може да помогне.

Проблемът е, че не всеки има еднакво количество кафява мазнина в тялото си и според авторите на това проучване, тези хора, които имат малко или никаква кафява мазнина, имат много намалена способност да елиминират BCAA от кръвта си, което може да благоприятства развитие на затлъстяването „от което в Испания страдат 18,2% от възрастните мъже и 16,7% от жените, според данни от 2017 г.“ и диабет тип 2.