Мазнината е вашият приятел, диетата, която предлага да отслабнете с 3 килограма за 10 дни - Infobae
Социалният статус, личността и действията, които човешките същества извършват, са решаващи при определянето на качеството на храната на всеки един. Като цяло доминиращите предпочитания са най-малко посочени. Храните, наситени с мазнини, сол или захар, обикновено са най-избраните варианти.
И именно мазнините са в центъра на дискусиите на много диетолози. Някои съветват да ги премахнете изцяло; други, от друга страна, умеряват консумацията си. И оттук възниква съвсем различна теория от гледна точка на общи препоръки. Последните проучвания обърнаха тенденцията и замениха мазнините със захар и въглехидрати като публични врагове номер едно на здравословното хранене.
"Яжте мазнини, за да сте слаби, не се страхувайте. Дебелът е вашият приятел." Това е лозунгът, използван от Националния форум за затлъстяване, който посъветва британците да загубят страха си от това вещество. Диетологът Зана Морис препоръчва в книгата си „Диетата с високо съдържание на мазнини“ един от най-екстремните и противоречиви методи: 10 дни след диета с ниско съдържание на въглехидрати, със средно количество протеини и високо съдържание на мазнини, което гарантира намаляване с 2 или 3 килограма върху тялото.
Основните насоки