Master Cleanse The Lemon Detox Diet - ON Diets
Тъй като по-популярните герои се идентифицират с лимонова детокс диета, вълната на интерес, която тази конкретна програма предизвиква сред обикновените хора, е много по-голяма.
The лимонадна детокс диета, както често го наричат, той е много ефективен при разграждане на натрупаните токсини в организма, докато допринася за краткосрочна загуба на тегло. Това са някои от причините, поради които се превърна в популярен избор за летен детокс.
Съдържание
Познаването на Master Cleanse.
The първа детокс диета с лимонада Появи се, колкото и да е странно, когато създателят му Стенли Бъроуз го препоръча за лечение на стомашни язви. В книгата си "Master Cleanse" Бъроуз споделя опита си за това как за пръв път е опитал Master Cleanse diet при пациент, страдал от язва в продължение на три години.
Нямайки друга възможност, пациентът се обърна към Стенли, който препоръча да се ангажира да почисти тялото си. След единадесет дни пациентът беше напълно излекуван за учудване на лекарите. Много други случаи последваха със същите постоянни и невероятни резултати, излекувайки се в рамките на десет дни. Трябва също да се отбележи, че тези, които са били подложени на Master Cleanse, също са имали намаляване на теглото.
Въпреки че, както обикновено се случва в тези случаи, има съмнения относно достоверността на Ефективност на диетата за детоксикация на лимон на Стенли Бъроуз, големият брой препоръки, които говорят за ефективността на тази диета през последните години, ни кара да вярваме, че тя наистина работи.
Друг автор от първа ръка по темата е Том Волошин, който е написал „The Master Cleanse Experience“. Тази книга накратко споменава опита на Волошин при консултиране на пациенти, които са следвали мастер програма за почистване и как стигам до извода, че той предоставя много други ползи за възприятията за здраве, включително a по-добро качество на съня, по-положителна перспектива, по-ясен ум и премахване на зависимостите.
Master Cleanse работи на принципа, че, За да се лекува ефективно заболяването, трябва да се извърши прочистване. Опростяването и коригирането на нарушенията чрез този процес всъщност е един от начините за коригиране на всички заболявания. Напредъкът в храненето и науката ясно са установили, че неправилното хранене, негативните психически нагласи и липсата на физически упражнения са факторите, които създават условия за производство на токсини, които се натрупват с течение на времето.
Ето защо Master Cleanse не е самоцел. В действителност това е само върхът на дългата верига от здравословни избори за тези, които искат да бъдат здрави. Спазването на здравословна диета, редовните упражнения, както и намаляването на стреса са от съществено значение за поддържане на предимствата, които може да предложи детоксикиращата диета Master Cleanse.
Предайте се на процеса
Преминаване на детокс диета все едно да се подготвите за маратон. Не трябва да изпускате от поглед целите си или ще се осъдите да бъдете хвърлени на пътя, жертва на вашите съмнения. Том Волошин предлага това прекрасно прозрение, за да насърчи начинаещите, които искат да преминат през Master Cleanse, като напълно познават страничните му ефекти от първа ръка. Определете резултата, след като сте идентифицирали всичките си нужди и това, което искате да постигнете, е следващата стъпка за постигане на целта, която сте си поставили.
Някои хора се подготвят, преди да започнат лимоновата детокс диета, като използват вегетарианска диета. Това е по-малко стресиращо за тялото и прави прехода към Master Cleanse много по-лесен. За тези, които редовно пият кафе или безалкохолни напитки, се препоръчва постепенно намаляване на приема, както и прием на пантотенова киселина (витамин B-5), за да се предотврати появата на главоболие, причинено от отнемането на кофеин.