Маслото от авокадо е новото зехтин Vogue Испания

Това е полезно за кожата, предотвратява сърдечно-съдови заболявания и е станало модерно в диетите за отслабване, но дали всичко това блести злато?

И всичко това, без да забравяме феномена на знаменитостите. Защото повече от един вече е говорил за всички добри неща, които маслото от авокадо има (и, разбира се, всичко, което пряко влияе върху нивата му на популярност). „Маслото от авокадо е важно за мен. Открих го миналата година. Първо го използвах само върху себе си тяло, но по-късно разбрах и това работи за лице и коса. Това е един вид обслужване на едно гише ”, заяви той наскоро Лупита Ньонг’о.

Това каза и да стане ясно, че е изключително допълнение към балансирана диета, но без да замества зехтина, ние обясняваме ползите и как да използваме масло от авокадо.

Той е енергичен (но присъства в диетите за отслабване)Ата Пурамини, автор на книгата Ти си моето лекарство, обърни внимание на факта, че тя се превърна в класика през диети за отслабване. „Това е заради неговото качество на изгаряне на мазнини, т.е. поради неговия термогенетичен капацитет, така че когато го смиламе, консумираме повече калории, отколкото ни осигурява “, казва Пурамини. И това е, както обяснява Кантерла, въпреки че става въпрос за това енергийна храна (160 калории на 100 гр), тъй като е добра мазнина (мононенаситени) улеснява „ненатрупването им, защото тези видове мазнини са консумирани като гориво от тялото ”. И това е, както ни напомня диетологът, основната отговорност за напълняването на човек са въглехидратите, а не мазнините (или поне не само тях).

---