Рецепта за картофено пюре - Страх от въглехидрати и калории от картофи

Надявам се, че даването на картофено пюре на децата от къщата (или онези, които не са толкова млади), което се купува в супермаркета като съгласуван прах от нещо, което не е известно, е напълно отхвърлена идея от читателя на това блог!

Идеята ми не е нищо повече от това да се храня възможно най-естествено и обработените или съгласувани изкуствени такива са напуснали кухнята и живота ми.

Не живея на диета, ям всичко и тялото ми се е нормализирало, премахвайки излишъка, натрупан през последните години, не толкова здрав

Като картофи . Страхувате ли се от въглехидрати? Ами не трябва! Те осигуряват енергия и са горивото за тялото и въпреки че не са част от ежедневието ми или обичайната рутина (нишестени въглехидрати), от време на време ги приемам и ако са като в тази рецепта, ще са много по-малко калорични . От друга страна, хидратите, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, не се броят, нали? Те са много важни в нашата диета! Тези, ако трябва да ги приемате всеки ден, ще говорим за това по-късно, но като интересен принос предавам това сравнение, което ме остави замръзнал, когато го открих. '