Масло от черни семена Какво е предимства, странични ефекти и др

Масло от черни семена

Маслото от черни семена е масло, което се извлича от семената на черния кимион (Nigella sativa), растение, произхождащо от Югозападна Азия. Известно също като масло от семена на черен кимион, масло от нигела сатива или масло от калонжи, кехлибареното масло се използва в готвенето и се казва, че предлага редица ползи за здравето. Един от ключовите компоненти на маслото от черни семена е тимонохинонът, съединение с антиоксидантни свойства.

черни

За какво се използва маслото от черни семена?

Маслото от черни семена се рекламира като лек за състояния като:

  • Алергии
  • Астма
  • Диабет
  • Главоболие
  • Високо кръвно налягане
  • Храносмилателни разстройства
  • Ревматоиден артрит.

Освен това се казва, че маслото от черни семена повишава имунната система, намалява възпалението и се бори с инфекцията.

Маслото се използва локално за състояния на кожата и косата, като например акне, суха коса, псориазис, растеж на косата и суха кожа.

Леко горчивите семена се използват като ароматизатор или подправка в близкоизточната и индийската кухня и понякога се поръсват върху плоски питки, наан хляб или кифли.

Печалби

Въпреки че изследванията върху въздействието на маслото от черни семена върху здравето са доста ограничени, има някои доказателства, че то може да предложи определени ползи. Ето поглед към няколко ключови открития от наличните проучвания:

Ревматоиден артрит

Маслото от черни семена може да помогне при лечението на ревматоиден артрит, според малко проучване, публикувано в Имунологични изследвания през 2016 г. За проучването 43 жени с лек до умерен ревматоиден артрит са приемали капсули от масло от черни семена или плацебо всеки ден в продължение на месец.

Резултатите от проучването показват, че лечението с масло от черни семена е довело до намаляване на симптомите на артрит (както се оценява по скалата за оценка DAS-28), нива на възпалителни маркери в кръвта и брой възпалени стави.

Алергичен ринит

Маслото от черни семена показва обещание при лечението на алергии. В проучване от 2011 г., публикувано в Американския вестник по отоларингология, например е установено, че маслото от черни семена намалява наличието на назална конгестия и сърбеж, хрема и кихане след две седмици.

Диабет

Маслото от черни семена може да бъде полезно за хората с диабет, според преглед, публикуван в Допълнителни терапии в медицината през 2015 г. Изследователите разгледаха публикувани по-рано проучвания за употребата на Nigella sativa за диабет и стигнаха до заключението, че това може да подобри нивата на кръвната захар и холестерола в моделите на диабета, но отбелязаха, че клиничните изпитвания необходими за изясняване на ефектите.