Маслата за пица с тесто от броколи изваждат калориите и добавят здраве
Ако искате да се насладите на това ястие, без да страдате от последствията му по скалата, този тип може да е отговорът на вашите молитви. Приготвя се също много лесно
Ил броколи е в центъра на вниманието от години по-здравословни продукти и изглежда най-накрая е дошъл моментът да се преоткрием. По този начин той е решил да го направи, опитвайки късмета си като Маса за пица. Здравословна и богата екстравагантност, която мнозина вече практикуват, прибрана в кухните на домовете си и дори някои марки пица са решили да я пуснат на пазара.
Специфични, Изящните храни на Spinato е американската фирма, която се е осмелила да пусне такъв продукт, подходящ за целиакия, и това е идеално за всички, които следват максимата за хранене възможно най-лека. Освен това тестото му е направено от зеленчук с голямо притегляне и безупречна репутация като броколи, за които няма човек, който да се осмели да говори лошо.
Благодарение на тестото за броколи, ние превръщаме едно много калорично ястие като пица в леко
Не забравяйте, че този зеленчук принадлежи към истинско "добро семейство" ( кръстоцветни) с многобройни ползи за здравето, освен че е хранително чудо. "Това е много важно от хранителна гледна точка, тъй като съдържа голямо количество фибри, минерали и витамини. По-конкретно, това е добър източник на витамин Ц (въпреки че значителна част от него може да бъде загубена по време на процеса на готвене) и фолати, до степен, че порция (200 g) осигурява почти двойно повече от препоръчани прием на витамин Ц и една четвърт от препоръчаното фолати за мъж и жена между 20 и 39 години с умерена физическа активност ", обясняват те в документ на Испанската фондация за хранене (FEN).
Това също ни дава калий, което помага за нормалното функциониране на нервна система и мускули. Истина е, че броколите не винаги се приемат с отворени обятия. В този смисъл кора от броколи пица помогнете на тези придирчиви ядещи да се впуснат и да го включат в диетата си.