Масаж и болки в гърба при деца и юноши Fit4Ever
Раницата на детето ви твърде тежка ли е? Двама от петима тийнейджъри страдат от болки в гърба, които може да се дължат на прекомерното тегло на раниците им, сочи проучване на американски експерти по детска ортопедия. Това проучване заключава, че когато училищната чанта достигне или надвиши 20% от теглото на ученика, ученикът обикновено страда от болки в гърба.
Тежестта на образованието засяга не само интелекта на нашите деца и юноши, но и гърба им. Медицински изследвания разкриват, че възрастните с много сериозни проблеми с гърба често са претърпели подобни щети по време на младостта си.
Експертите предлагат от години поредица от мерки за избягване на напрежението в гърба: изберете раница, която не слиза под кръста; уверете се, че раницата има подплатени презрамки и щипка за колан; носете раницата на двете рамене; поставете най-тежките книги близо до гърба; винаги сгъвайте колене, когато вдигате раницата и т.н.
Но е достатъчно да спрете за малко на изхода на който и да е колеж или университет, за да проверите дали мнозинството не се вслушва в нито един от тези съвети.
Поради успеха на нашия масажен апарат в продължение на много години Masster Plus, Във Fit4ever имаме обширно портфолио от клиенти, които са родители на деца и юноши, които страдат от последиците от прекалено голямото тегло в раниците си, и те ни пишат дали Masster Plus Може да е полезно и за вашите деца. Разбира се, да!
Имам Masster Plus у дома е като да имате професионална масажистка на ваше разположение и на разположение на цялото ви семейство, 24 часа в денонощието, 365 дни в годината.
Както ще видите по-късно, масажната терапия или терапията чрез масаж е едно от препоръчителните лечения за лечение на болки в гърба, но за облекчаване на болката или дискомфорта, които тя причинява, а не за лечение.
Целите на масажа на гърба с Masster Plus има две: облекчаване на болката и намаляване на мускулното напрежение, пренастройване на теглото на тялото.
Благодарение на специалното разположение на ротора, Masster Plus може да генерира основните масажни движения, които са натиск, месене и потупване, придружени от топлинния ефект, който се освобождава от работещия мотор.
В този случай препоръчваме сътрудничеството на трета страна, за да можете да получите максимални ползи от този масаж, тоест лежите по корем и ги оставяте да движат Masster Plus по гръб.
Масажът трябва да започне с подкрепа на уред за масаж в центъра на лумбалната област за две минути и след това се работи нагоре от двете страни на гръбначния стълб, докато се стигне до цервикалната област. В случай на деца под 10 години се препоръчва използването на ротора с пяна.
Истината е, че повече от 30 години опит с устройството за терапевтичен масаж Masster Plus, Дадоха ни достатъчно опит, за да споделим следните съвети и информация за болки в гърба:
Форма на избягвайте проблеми с гърба. Тъй като костите на младите хора не са напълно оформени, големият натиск върху гърба може да доведе до лоша стойка или деформация на гръбначния стълб.
За да се сведе до минимум рискът от болка или малформация, експертите препоръчват носенето на лека раница (направен от плат, а не от кожа), с две регулируеми презрамки, така че раницата да е добре прикрепена към гърба и по-добре, ако има трета каишка като колан, която да приляга и на талията.
Обща сума, теглото на пълна раница не трябва да надвишава 10% от теглото на детето. Но със сигурност, ако четете тази статия досега, това ще бъде, защото може би вече имате дете с болки в гърба, причинени от наднорменото тегло в училищната чанта.
Болките в гърба са добре познат източник на дискомфорт при възрастни, но също така се диагностицират по-често при деца и юноши.
Повечето родители не очакват здравите деца да се оплакват от болки в гърба - проблем, който хората обикновено свързват с по-възрастните. Истината обаче е, че болките в гърба са много чести при деца и юноши. Така че, ако някое от децата ви се е оплакало от дискомфорт в гърба, по-добре вземете под внимание следната информация.