Марио Касас разкрива своите трикове, за да бъде като Бик

Актьорът трябваше да наддаде и да отслабне за броени седмици поради изискванията на сценария: да снима Фотографът от Маутхаузен свали 14 килограма, мускулна маса, която по-късно си възвърна и натрупа месеци по-късно за ролята си в Торо. Както самият той обясни, основният проблем е да възвърнете първоначалното тегло и да го преодолеете под формата на мускули, а не на мазнини, така че диетата и тренировките са много по-взискателни.

своите

На първо място, Марио Касас препоръчва да имате обучител и диетолог, който да организира вашите маси и да ви води през храненията ви. Също така е важно да се спрат лошите навици като тютюн или алкохол. Само за два месеца Марио беше възстановен: "Ходя на фитнес пет дни в седмицата и се опитвам да си почина. Това, което струва най-много, когато започнеш да тренираш и ти харесва, е да си починеш, но трябва да го направиш" заяви в списание GQ.