MARIA ANGELES ORRICO Естетичен център - Тудела

Протеинови диети.

Истината е, че протеинова диета се превърна в крайъгълния камък на диетологията, както заради неговата ефективност, така и заради способността му да коригира метаболитните проблеми.

orrico

Това е медицинско лечение за отслабнете и го пазете.

Какво е протеинова диета ?

За нашето хранене са ни необходими въглехидрати, протеини и мазнини,

В протеинова диета осигуряваме на пациента протеините, от които се нуждаят, които ще сме изчислили преди това, и намаляваме приема на мазнини и някои въглехидрати

От какво се състои?

В основата на протеинова диета се основава на a метаболитни промени за време

Колко? Достатъчно, за да намалим 80% от теглото, което искаме пациентът да загуби. След като тези килограми бъдат загубени, ние караме тялото да се върне към нормалния си метаболизъм. Оттук започваме фазата ПРЕВЪЗРАЖЕНИЕ НА ХРАНАТА, като постепенно въвеждаме всички храни, в тази фаза пациентът ще загуби 20% от останалото тегло, за да постигне целевото тегло, последвано от фазата на поддържане, в която пациентът се храни. диета, приемаща всички храни и поддържане на постигнатото тегло.

И как да постигнем тази промяна в метаболитния път?

За нашето хранене са ни необходими протеини, въглехидрати и мазнини