Маргарита Королева - диета за 9 дни

Маргарита Королева е диетолог на повечето родни звезди и съставител на прословутите звездни диети. Ако вашият съвет ви помага да изглеждате като един милион най-ярките поп звезди, то със сигурност ще допринесе за загубата на нашата двойка от три килограма. За тези, които са отслабнали с трайно тегло, предлагаме да овладеят експресната диета на Маргарита Королева за 9 дни.

9-дневната диета на Маргарита Куин е тристепенна и три моно-комплекта. По време на всеки етап и всеки ден от диетата трябва да пиете поне 2 литра вода и да ядете 3 чаени лъжички. скъпа Останалото зависи от посоката на монодиетата:

ориз;
пилешка риба;
зеленчуци.

Затова всеки ден ще сваляте ½ до 1 кг. С това меню, наистина нискокалорично, не можете да спортувате, да се натоварвате с копаещи легла и дори ревност с умствена работа - това не работи, защото тялото просто няма ресурсите за тежки дейности.

Използваме моно диети в оригинален ред, без да променяме диетата!

Оризова диета - 3 дни:

250 г дългозърнест бял ориз;
2-2,5 литра вода;
3 чаени лъжички мед

През нощта добавяме ориз с вода, сутрин го измиваме с прозрачна вода, варим 15 минути. Разделете получения ориз на 5-6 хранения. Медът се яде отделно, той просто се измива с вода. Последното хранене до 19 часа. М., След 7 часа, не особено "залят" с вода, по това време трябва да има само 1 чаша вода, която не е изпита.

Пилешка/рибна диета - 3 дни:

1,3 кг пилешки труп - тегло при закупуване;
или 700 грама риба за избор;
2,5 литра вода;
3 чаени лъжички мед