Манията за отслабване, как ни влияе

В продължение на няколко десетилетия се разпространява мисъл, обсебена от тънкостта. Тази мисъл е създадена и подсилена със съучастието на различни сектори на обществото, които пропагандират идеята, че за постигане на успех и щастие е абсолютно необходимо да бъдете слаби. Сред промоутърите на тази идея са хранителната индустрия, която предлага продукти за бързо отслабване с минимални усилия, и индустрията за мода, естетика и комуникация, които показват модели, които изглеждат щастливи, че са слаби и успешни.

Манията за отслабване ограничава количеството, разнообразието от консумирана храна и честотата на хранене, което води до дисфункционална връзка с храната. Всяка натрапчива мисъл може да причини множество промени в живота на човека и още повече, ако е свързана с храната.

[тип кутия = »отметка» граница = »пълна» икона = »няма»] Сред засегнатите аспекти са:

Психологически. Манията за отслабване създава толкова много тревожност, че ви пречи да постигнете и да останете фокусирани върху различни дейности, влошава ученето и паметта и затруднява насладата от положителните аспекти на живота. Времето и умствените и физически усилия, вложени в мислене и поведение за отслабване, могат да причинят умора, разочарование, гняв и безнадеждност, които могат да доведат до депресия. Също така, раздразнителност и агресивност към себе си и към другите.
Хранителни. Намаляването на храненето излага тялото на дефицит на макронутриенти (въглехидрати, протеини и мазнини) и микроелементи (витамини и минерали), които могат да повлияят на сърцето, мозъка, костите, панкреаса, черния дроб, бъбреците, белите дробове, кожата и други органи. Значителен и продължителен дефицит може да доведе до екстремна слабост, която би била животозастрашаваща. [/ Box]