Malena Guinzburg какво никой не ти е казал за диетата, която е правила за отслабване TN

Все по-моден режим на бързия метаболизъм на американския диетолог Хейли Помрой има плюсове и минуси.

никой

Комикът изненада всички през октомври 2017 г., когато свали 10 килограма и го показа в социалните си мрежи. По това време комикът призна, че нейната тайна да промени фигурата си е да следва плана "ускорен метаболизъм".

"Реших хиляди пъти да сменя физиономията си, но не се получи, Не че един ден казах: „Упс, ще го сменя“. Чувствам, че съм щракала хиляди пъти или имах чувството, че много пъти удрям дъното “, каза Малена Гуинцбург при последното си посещение в програмата на Мирта Легранд.

Диетата е разделена на три фази за общо 4 седмици:

Фаза 1: (Понеделник-вторник): много въглехидрати и плодове

Фаза 2: (От сряда до четвъртък): много протеини и зеленчуци

Фаза 3: (Петък, събота и неделя): всичко по-горе, плюс здравословни мазнини и масла