Лъжица рецепти за бебета от 6 до 9 месеца
Следните рецепти са много лесни за приготвяне и са отличен хранителен принос за вашето бебе. Продължете и ги подгответе и ще видите какви добри резултати ще получите!
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 24 юни 2020 г.
Последна актуализация: 24 юни 2020 г.
За да ви помогнем да планирате или допълвате диетата на вашето мъниче, ето няколко рецепти за лъжици за бебета от 6 до 9 месеца. Те ще посочат кои са най-подходящите храни за този етап от развитието му, както и най-приятелските начини за готвене и представяне за вашето тяло.
На този етап препоръчва се въвеждането на нови храни по много бавен начин; С други думи, идеалното е да въвеждате нова храна веднъж седмично и в умерени количества, за да може бебето да свикне с вкуса, миризмата и текстурата му. По този начин ще можем ефективно да разширим вашата диета.
Мерки и рецепти за лъжици и хранене на бебета от 6 до 9 месеца
Освен че сме търпеливи, когато караме бебето да се храни, е важно да приложим и определени мерки, за да постигнем целта си. Най-важните мерки са следните:
Най-подходящите храни
Що се отнася до най-подходящите храни за този първи етап от разширяване на диетата, препоръчително е да се изберат следните зеленчуци като: морков, тиква, тиква, тиквички, картофи.
От друга страна, подсилени бебешки зърнени храни, овесени ядки, пшенични тестени изделия и бял ориз са добър избор. Фактът, че те съдържат основни хранителни вещества като омега 3, може да бъде от полза за растежа, според изследване, публикувано в списанието Prostaglandins, Leukotrienes и Essential Fatty Acids.
При плодовете най-подходящи са: круша, ябълка, банан или живовляк, праскова и манго. В следващите рецепти за лъжици за бебета от 6 до 9 месеца можете да ги намерите.