Паста за фурми или сироп от фурма за подслаждане - Вкусни детайли
Може ли захарта да бъде заместена с фурми? В тази статия ще ви покажем как да направите паста за финики за подслаждане. Това е много лесно и ще ви помогне много в процеса, ако искате да премахнете захарта от диетата си.
Как да подсладим с паста за фурми
Тази паста или крем за фурми се използва за подслаждане на кисело мляко, сладкиши, чиа пудинги ... Накратко, всеки препарат, който трябва да бъде подсладен малко.
С движението „истинска храна“, базирано на неконсумирането на ултрапреработени продукти, много хора са спрели да използват захар и всички нейни подслаждащи алтернативи.
Ако и вие също сте в този процес, ще се радвате да знаете, че само с фурми и вода, можете да имате подсладител в хладилника, готов за използване всеки път. Използвали сме го много, за да правим пандишпани без захар и други рецепти за десерти и закуски.
Основно, което винаги можете да имате в хладилника си
Този стъклен буркан, пълен с тази прекрасна паста за фурми, се превърна в основен елемент в нашия хладилник. Когато свършим, го приготвяме отново. И хубавото е, че може да продължи много седмици, без да се развали.
За да го приготвите, ще ви трябват само 3 неща: фурми, вода и миксер (минипимер, американски миксер, процесор или термомикс).
Паста за фурми за подслаждане
Научете как да подслаждате без захар: как да замените фурмите със захар
Приготвянето на тази паста за дати е най-здравословното нещо, което можете да направите, за да замените захарта. Много по-добър вариант от панела, мед или клен или сироп от агава.
И може би се чудите, но дали захарта не е еднаква? Ами не, защото когато използваме фурми, използваме захарта, която присъства естествено в истинската храна и в допълнение към подслаждането ни осигурява много други хранителни вещества.
Но най-хубавото е, че може да се подготви за две минути: ние ще ви покажем!
Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете ямата от датите. Препоръчваме ви да купите дати на датата на клона или Medjoul.
Въвеждаме ги в чашата на блендера и ги заливаме с вода.
Смиламе го, докато получим кремообразна текстура.
Можем да добавяме вода, докато тя достигне консистенция, която ни убеждава.
Съхраняваме го в стъклен буркан, покриваме го и го прибираме в хладилника.
Използвайте паста за финик, за да подсладите десертите или закуските си
Когато приготвите пастата за фурми, можете да добавите супена лъжица от тази паста към натурално кисело мляко, овесена каша, чиа пудинги ...
Или можете да го използвате и за печене на здравословни сладкиши, ако искате да приготвяте от време на време като закуска, лека закуска или лека закуска.
Паста за фурми за подслаждане
Съставки
Разработване
Пробвали ли сте рецептата? Ако правите някакви промени в тази рецепта, моля, оставете коментар по-долу, за да ни кажете подробности (можете също да прикачите снимка). Така че всички ние можем да се възползваме от вашия опит. И ако още не сте го направили. Регистрирайте се за достъп до цялото първокласно съдържание!
Надяваме се, че ще ви бъде полезно и че отсега нататък ще приготвяте паста за финики, която да замени меда или сиропа. Ако ви харесва, можете да ни кажете в коментарите за какво сте го използвали. По този начин обменяме идеи!
БЕЗПЛАТНА електронна книга
Ние ви даваме всичко от себе си 20 вегетариански рецепти. Изтеглете електронната книга сега и пригответе вегетариански и здравословни рецепти за кратко време, без да жертвате вкуса.
Подобни публикации
Взаимодействия с читатели
Коментари
Здравейте Патриция, харесах вашата рецепта, колко дълго издържат макароните? Искам да направя фъстъчено масло и да го подсладя с това, можете?
Ако го държите в хладилника, може да продължи до 2-3 седмици. И да, можете да го смесите с ядково масло, всъщност го правим в нашата рецепта за «нутела»: https://www.tastydetails.com/como-hacer-nutella-casera-sin-azucar/
Здравейте, благодаря за рецептата, прочетох в предишен коментар, че някой е питал дали може да се използва в кафе, защо препоръката да свикнете да не подслаждате фурмите е малко по-здравословна? Мислех да използвам рецептата за подслаждане на лимонова вода, кафе, чай ... Поздрави 🙂
Здравей Софи! Пастата от фурми е по-здравословна алтернатива на захарта. Ето защо го препоръчваме, когато някой е много свикнал със сладкиши, но целта е да превъзпита небцето ни, така че да не се нуждае повече от него 🙂
О, разбирам, винаги е по-добре. Благодаря ви много, вчера го направих, днес ще го пробвам ... ако е трудно да се откажете от захарта, но мисля, че става психически, понякога ментализирам, че нямам нужда и наистина харесвам неща без добавена захар По-добре. Прегръдка
Буенас тардес! Може да се използва за паста за фурми вместо вода, кърма ... Тъй като пастата ще използвам за подслаждане на препаратите на бебето ми. Благодаря!
Здравей Пола. Мощност, можете. Това, което не знам, е от кога е препоръчително да го давате на бебета, тъй като не съм експерт по въпроса и не искам да ви давам грешна препоръка. Всичко най-хубаво!