Лотария за рак на гърдата, която засяга всяка осма жена; Солидарност между поколенията
04 ноември Рак на гърдата: лотария, която докосва всяка осма жена
19 октомври: Световен ден за борба с рака на гърдата
Н. RAMÍREZ DE CASTRO
Никой не го иска, но ракът на гърдата е вид лотария, която засяга всяка осма жена в Испания. Новите лечения революционизираха прогнозата му, но дори и днес най-доброто оръжие е знанието и ранното откриване. Може ли да се предотврати? Кой е най-застрашен? Къде да отида, ако ми бъде поставена диагноза? Ето ръководство, за да научите повече за врага и да научите как да го надхитрите.
Защо се появява?
Ракът на гърдата все още е голяма неизвестност. Известно е, че има тумори, свързани с генетична промяна, която се предава от поколение на поколение. Такъв беше случаят с актрисата Анджелина Джоли, чиито майка и леля починаха от рак на гърдата. Ето защо тя заложи на по-радикалния вариант и премахна гърдите и яйчниците си, за да не ги сполети същата съдба. Два гена - BRCA1 и 2- са причината за това лошо генетично наследство, което се предава от поколение на поколение и от което мъжете също не са свободни. Въпреки това, само малка част от туморите на гърдата се наследяват, само 5 до 10 процента от всички диагностицирани. Трудно е да се обясни произхода на останалите 90%. Ракът на гърдата може да се появи при жени без фамилна анамнеза и за разлика от рак на белия дроб, който е пряко свързан с тютюна, все още не е установена такава определяща причина, въпреки че са известни някои рискови фактори.
Кои жени са най-изложени на риск?
Тези, които са навършили 50 години. Въпреки че 10% от туморите се диагностицират при тези под 40-годишна възраст, най-високата честота е над 50. И както при повечето тумори, колкото по-стара е възрастта, толкова по-голям е рискът. Също така тези, които вече са претърпели рак на гърдата или предракова лезия като дуктален карцином in situ, също са по-склонни да страдат от тази "лотария". Друг важен рисков фактор е наличието на доброкачествени лезии на гърдата или гърдите с висока плътност на гърдите, като носител на мутации в гените BRCA1 и BRCA2, имаща фамилна анамнеза за рак (особено майката, сестрата или дъщеря), ранен първи период или късна менопауза. Липсата на деца или майката на първата след 30-годишна възраст и без кърменето им също са характеристики, които увеличават риска.
Ако поддържаме добри здравословни навици, можем ли да ви дадем фиш?
Все повече проучвания свързват затлъстяването, консумацията на алкохол и заседналия начин на живот с повишен риск от рак. Не е известно защо, но затлъстелите жени са склонни да имат по-напреднали и агресивни тумори на гърдата. Едно от обясненията може да бъде, че наднорменото тегло увеличава сковаността на мастните тъкани на гърдата, създавайки микросреда, която насърчава растежа на тумора. Тази теория може да има важни последици при реконструкциите на гърдите, при които вместо протези се използва мастна тъкан, извлечена от други области на тялото.
Има ли противоракови храни на гърдата?
Традиционната средиземноморска диета е безспорно идеалното меню. Яденето на малко месо, злоупотребата със зеленчуци и бобови растения е най-добрата противоракова диета. Особено ако е подправено с екстра върджин зехтин. Това течно злато от нашата гастрономия току-що показа в голямо проучване, в което хиляди испанци са участвали в продължение на десет години, че то е в състояние да намали риска от рак на гърдата. Жените, които консумират около четири супени лъжици зехтин екстра върджин на ден, намаляват риска от развитие на този тумор с до две трети. При ядките има известна защита, но тя не е статистически значима.
В източните страни алтер-егото на нашия зехтин е соя. Други храни като броколи също от години показват, че имат противоракови свойства. Успехът на този зеленчук е във високото съдържание на изотиоцианати. Това вещество, също присъстващо в зелето и карфиола, защитава гена p53, който е нещо като "пазителят на генома", който е отговорен за поддържането на клетките здрави и предотвратяването на необичаен растеж на рака.