Каква е връзката между магнезия и отслабването Net Sport G
Ако търсите решение, което да ви помогне да отслабнете, тогава може да погледнете връзката между магнезия и загубата на тегло.
Може да се изненадате от това, което откриете!
Разбира се, няма „магическо хапче“ за отслабване, но ако търсите в мрежата, бързо ще забележите, че магнезият се появява много пъти.
Всъщност изследванията показват връзка сред магнезия, устойчивост на инсулин и отслабване.
Но знанието, че връзката съществува, не е достатъчно.
Трябва да разберете как магнезият влияе върху отслабването, защо е важен за тялото ви и колко да приемате.
Прочетете, за да откриете истинската връзка между магнезия и загубата на тегло.
връзка между магнезия и загубата на тегло
Значението на магнезия за мъжете
Вашето тяло се нуждае седем ключови хранителни вещества и поредица от минерали за да функционира правилно.
Въпреки че количеството на всеки минерал е малко, липсата на достатъчно количество ще има изненадващо голям ефект върху тялото ви.
Не е задължително всеки ден да се нуждаете от всички минерали, но тялото ви се нуждае от постоянен поток от тях.
Разбира се, в перфектния свят бихте получили всички необходими минерали от храната си.
Това обаче не винаги е така, добавки може да е необходимо, за да сте сигурни, че получавате доза магнезий от което тялото ви се нуждае.
Магнезият е от съществено значение за повече от 300 химически реакции в тялото ви.
Невъзможно е да се изброят всички реакции, ето някои от най-важните:
Производство на тестостерон
Повечето от тестостерона в тялото ви всъщност са свързани със съединение, наречено SHBG, (Свързване на половия хормон глобулин).
За съжаление, тялото ви не може да използва този тип тестостерон, то може да използва само свободен тестостерон.
Магнезият помага на тялото ви да повишаване на нивата свободен тестостерон, който е мъжкият хормон, отговорен за вас либидо, на Растеж на косата, и дори общите нива на Енергия с напредването на възрастта.
Наличието на точното количество магнезий наистина може да повиши нивата на вашата енергия!
Силата на костите
Калцият е от съществено значение за здравите кости. Възможно е обаче да имате твърде много добро нещо.
Тук идва магнезият; когато консумирате магнезий, насърчавате тялото си да произвежда калцитонин.
Това е хормон, който регулира нивата на калций в тялото си, като се уверите, че нямате твърде много или твърде малко кости.
В процеса се уверете, че костите ви са здрави и здрави.
Вероятно не е нужно да ви казват, че повече уреждане на костите намалява вашето възможности да страдат a нараняване ако падне, често срещан проблем при по-възрастните мъже.
Изпълнение и възстановяване след тренировка
Магнезият е електролит това помага трансфер на енергия и други вещества в и извън клетките.
Когато тренирате, използвате своя Резервации магнезий, ако нямате достатъчно магнезий, тялото ви няма да може да функционира ефективно.