Лошо храносмилане или диспепсия Las Provincias
Карлос Дженер *. По време на предстоящите коледни празници злоупотребата с някои храни или хранителните излишъци и алкохол, тютюн и др. Е честа, поради което сметнахме за интересно да посветим централната статия на лошото храносмилане.
Лошото храносмилане се проявява с неясно усещане за дискомфорт в корема, евентуално включващо оригване, киселини в стомаха или киселини, чувство за „пълнота“, подуване и гадене. Нарича се още диспепсия или емпахо. Лошото храносмилане почти никога не е сериозен здравословен проблем, освен ако не е придружено и от други признаци и симптоми, като загуба на тегло или затруднено преглъщане.
Това е доста често срещан проблем, който може да бъде предизвикан чрез ядене на определени храни или пиене на алкохолни или газирани напитки. Може да бъде причинено и от прекалено бързо хранене (без да се дъвче и преглъща добре) или прекомерно. Някои хора могат да открият, че пикантните храни, храни с високо съдържание на фибри, мазни храни или твърде много кофеин могат да изострят този проблем. Симптомите могат да се влошат от тревожност и депресия. Рядко оплакванията от инфаркт се приемат за лошо храносмилане.
Чести причини
-Консумация на алкохол в излишък
-Хранене с пикантни или пикантни храни
-Яжте мазни храни
-Яжте прекомерно
-Хранене твърде бързо
-Емоционален стрес или нервност
-Възпаление на панкреаса (хроничен или остър панкреатит
-Възпаление на стомаха (хроничен или остър гастрит)
-Язви (язва на дванадесетопръстника)
-Употреба на някои лекарства като антибиотици, ацетилсалицилова киселина (аспирин) и неастероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС).
Домашни грижи
-Яжте бавно.
-Дъвчете храната внимателно и напълно.
-Избягвайте дискусии и теми, които ви дразнят по време на хранене.
-Избягвайте възбуда или упражнения след хранене.
-Спокойната обстановка и почивката могат да помогнат за облекчаване на свързаното със стреса лошо храносмилане.
-Избягвайте ацетилсалициловата киселина (аспирин). Ако трябва да ги вземете, вземете ги на пълен стомах.
-Антиацидите могат да облекчат лошото храносмилане. Предлагат се по-силни лекарства без рецепта като ранитидин и омепразол. Вашият лекар може да предпише подобни лекарства в по-високи дози или за по-дълги периоди от времето, препоръчано за лекарства без рецепта.
Обадете се на Вашия лекар, ако симптомите включват болка в челюстта, болка в гърдите, болки в гърба, обилно изпотяване, безпокойство или чувство за предстояща гибел, което може да е симптоми на възможен инфаркт.
Обадете се на Вашия лекар, ако:
-Симптомите на лошо храносмилане се променят значително
-Симптомите продължават повече от няколко дни
-Появява се необяснима загуба на тегло