Лошата стойка и натоварването на снопа причиняват наранявания на гръбначния стълб - AMP - La Nación
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Тази статия е изключително за абонати (1)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Болки в гърба, контрактури и проблеми с гръбначния стълб при ученици и ученици могат да се дължат на теглото на пакета и не знаят как да го носят.
Причината? Тази комбинация от прекомерно тегло и лоша стойка ще напрегне лумбалната област (долната част на гърба) и ще компрометира гръбначния стълб на човека.
„Гръбначният стълб са малки гъсеници, които са подравнени и тъй като е гъвкав, ако го натоварите, той ще има тенденция да компенсира, за да го приспособи. Това с течение на времето ще го накара да се отклони ”, коментира Хорхе Мартинес, педиатър в болница Клиника Библика .
Както е обяснено от Лурд Венегас, физиотерапевт в болница Метрополитано, едно от най-честите състояния е кифозата, която се появява, когато гръбначният стълб се навежда напред и образува гърбица.
Друго състояние е сколиозата, която се определя като отклонение на гръбначния стълб. "Този вече не е прав, но ще има форма на", обясни Венегас.
За Маурисио Марин, физиотерапевт в здравната клиника, контрактурите и болките в кръста произтичат от тези лоши практики.
Според Мартинес ситуацията може да се усложни, ако детето е с наднормено тегло и има състояния като плоски крака или колене заедно.
Проблеми за възрастни. Може детето или младият човек да не се оплаква от болки в гърба, но лошата стойка и претоварването на куфарчето може да има дългосрочни последици.