Лош дъх 7 неща, които могат да го причинят; MGC взаимно

От списание Interès Mutu - 26.12.19

могат

Лошият дъх или халитозата в медицински аспект може да бъде проблем с лични последици на социално ниво, въпреки че в някои случаи не е нищо повече от мания, която, доведена до крайност, се нарича халитофобия, дефинирана като страх на лош дъх, когато всъщност това не е така.

Освен тези случаи се изчислява, че до 25% от населението редовно имат това разстройство. Ето най-честите причини и какво можете да направите, за да го избегнете.

Как да проверите дали дъхът ви мирише

Има много прост тест. Оближете гърба на ръката си и го оставете да изсъхне. Помиришете: ако откриете някаква нередовна миризма, дъхът ви също може да мирише по този начин и може да имате халитоза. Друг признак е, ако езикът ви има някакво почти бяло покритие с подплата.

Но за да се изяснят съмненията (по-добре да не питате приятел ...) има тест, който зъболекарите правят с помощта на устройство, наречено халиметър.

Какво причинява лош дъх

Има седем фактора, които могат да го причинят:

1. Лоша хигиена на устната кухина

Може би най-честата причина, която идва от излишните бактерии в устната кухина. Тези бактерии разграждат остатъци от храна, като произвеждат сярни съединения, които миришат на изгнили яйца.

Какво можете да направите: Бъдете по-задълбочени със зъбната хигиена. Измийте зъбите си и изплаквайте устата си поне два пъти на ден и внимавайте специално езикът ви да е чист (особено на гърба), където бактериите са склонни да се натрупват. Ако носите протези (протези), не ги почиствайте старателно или ако не се побират добре, може също да се натрупат бактерии. Ходете на зъболекар и стоматологичен хигиенист на всеки шест месеца, като полугодишен преглед.

2. Много ароматни ястия

Например, чесън, причина за много интензивно дишане. И не защото в устата има остатъци (които може да са били старателно измити), а защото остатъчните химикали от смилането на чесъна се отделят в кръвта и се изхвърлят през белите дробове. Лукът, лукът, празът, всички „братовчеди“ на чесъна, могат да имат подобни ефекти.

Какво можете да направите: Малко можете да направите, за да го избегнете, но моралът е да избягвате да ги ядете, когато имате някакъв вид събитие, като среща или интервю за работа. Доброто измиване може да помогне, но с храносмилането ще се появи миризмата. Можете също така да изпиете чаша мляко, което би могло да неутрализира онези компоненти, които причиняват лоша миризма.