LOIN С МЛЯКО - Лесно смесване

С лента филе, мляко и няколко скилидки чесън можете да приготвите впечатляваща рецепта. Млякото помага да омекоти месото и да го направи по-сочно. В случай на прясна лента за филе това е важно, тъй като става дума за месо с ниско съдържание на мазнини, което има тенденция да остане малко сухо, когато се готви, например във фурната.

Млякото също с готвене ще се сгъсти, така че в същото време ще получим сос с мощен аромат, който да придружава месото.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 супени лъжици зехтин

1 кг прясна филе лента

2 скилидки чесън

1/2 чаена лъжичка сол

1 щипка смлян черен пипер

1 литър мляко

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

СВИНСКИ КРЕБ

Добър източник на протеин

Източник на витамини и минерали

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

Те насърчават храносмилането

Суровият чесън съдържа алицин, който помага за контрол на холестерола

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

---