L-карнитинът е идеалната добавка за отслабване Идеал

Някои спортисти или определени хора, които обикновено извършват физическа активност с известна редовност, които отлично знаят коя е идеалната добавка за отслабване или може би не. Говорим за L-карнитин, вещество, което обещава да потиска мазнините по по-бърз и лесен начин. Има дори такива, които ги приемат в малки дози, които включват други вещества като таурин или гуарана. Те работят като активатори, което води до по-голяма физическа работоспособност и следователно получават повече от L-карнитин. Днес обясняваме нещо друго.

добавка

Както е събрано от „XatakaCiencia“, L-карнитинът днес е добавката за отслабване, която ни се представя в шатрите на спортните центрове. Дори специалисти по хранене или специалисти по професионално оборудване осигуряват на спортистите малки дози от това вещество между 30-45 минути преди да започнат да се сблъскват с определена физическа активност.

L-карнитинът или левокарнитинът е открит в началото на 20-ти век в месото на животните, но едва в средата на века се разбира неговата роля. Това е „лек“ стереоизомер на D-карнитин. Карнитинът се синтезира от лизин и метионин с помощта на желязо и витамини С, В3 и В6 и, казват те, е идеалната добавка за отслабване.