L-карнитин Кой е най-добрият от 2021 FITFORBEACH
Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 24.04.2020
Нашият метод
Добре дошли в ReviewBox! Едно от желанията и целите в края на годината в началото на новия най-често срещан и, за който хората ходят на фитнес, в крайна сметка е да изгаря мазнините, да тонизира мускулите или да подобри физическото си здраве. Но как да постигнем тези резултати в допълнение към спазването на диета и упражнения? Какво да пиете и кое е по-добре?
В ReviewBox ще опишем всички тънкости и недостатъци на L-карнитина, за да постигнете вашите цели и нужди. Искаме да разполагате с цялата необходима информация, за да можете да вземете най-доброто решение за покупка. От ползи и странични ефекти, потребителски профили, до предлагането на добавката на пазара.
Първо най-важното
- L-карнитинът е естествено вещество, произведено чрез метаболизъм в живите клетки на тялото, химически погледнато се класифицира като кватернерен амино. Тъй като естествените му източници на получаване са много ограничени както от животински, така и от растителен произход, ще говорим за предимството на консумацията му под формата на добавки.
- Основната функция на L-карнитина е да транспортира мастни киселини, за да извърши окисляването на мастната маса и да я превърне в енергия за тялото.
- Многократни ползи се получават при консумацията на това метаболитно вещество, пример за който е известен на функционални подобрения на органите и тъканите като мускули, сърце, мозък и кожа, метаболизиране на натрупаните мазнини и оптимизиране на физическата работоспособност, наред с други. Освен това неблагоприятните му ефекти са незначителни и честотата е рядка.
Най-добрите презентации на L-карнитин: нашите препоръки
1-во място - Диматизирайте течен карнитин, аромат на портокал, 473 мл
Dymatize carnitine в неговата течна версия е с добро качество и представяне. Предлага 4 вкуса за тези, които обичат червените и цитрусовите плодове. Вътре в опаковката му има мерителна капачка, която е полезна за правилното дозиране на продукта.
Освен това тази американска марка предлага продукт без глутен, захар или калории.
2-ро място - Forzagen Premium L-Carnitine Capsules 60 капс
Forzagen L-Carnitine в капсули съдържа комбинация от зелено кафе, малинови кетони и хром пиколинат, което ускорява резултатите. Счита се за отличен термогенен от вече консумиращите продукта.
От друга страна е важно да се спомене, че има няколко сертификата за качество.
3-то място - Nutrex Research Liquid L-Carnitine 3000, Cherry-Lemon Flavor, 16 Oz
L-карнитинът от Nutrex Research е от американски произход, продуктът се представя и в течна форма и в един вкус, смес от череша с лимон може да бъде интересна при прием на добавки.
Освен това пластмасовата му опаковка е лесна и практична за транспортиране и използване.
Ръководство за пазаруване
Основната функция на L-карнитина е да транспортира мастни киселини, за да извърши окисляването на мастната маса и да я превърне в енергия за тялото.
(Снимка: Media Ltd/123rf.com)
Какво представлява L-Cartinine и какви предимства предлага консумацията му?
L-карнитинът се състои от 2 основни аминокиселини: лизин и метионин. Освен това, за да бъде оптималният му синтез е необходимо наличието на 3 компонента в организма: желязо, витамин С и В комплекс.
- Метаболизъм и елиминиране на мазнини
- Повишаване на физическото и умственото представяне
- Намаляване на чувството за умора
- Намалено разрушаване на мускулната маса
- Антиоксидант
- Понижаване на холестерола