Най-добрите антибактериални храни
Антибактериалните храни са храни и напитки, които действат като естествени антибиотици - тоест те помагат в борбата с инфекциите и запазват добрите бактерии, които живеят в телата ни.
Тези антибактериални храни не са заместител на традиционните медицински грижи, но могат да допълнят лечение (първо се консултирайте с Вашия лекар) или да се използват превантивно, за да поддържат имунната система да работи правилно.
Някои от тези храни с антибактериални свойства могат да се използват локално, а други действат по-добре, ако се ядат или поглъщат.
СВЪРЗАН СТАТИЯ | 10 храни за детоксикация на тялото
Кои са най-мощните антибактериални храни?
Ето някои от храните, които действат като естествени антибиотици и могат да ви помогнат да останете здрави.
Пчелен мед: Медът се използва ефективно за борба с инфекцията при рани и порязвания по кожата. В някои случаи е ефективен и при контролиране на инфекции на гърлото. Медът има протеин, който му придава антибактериалното свойство, а също и ензим, който помага да се елиминират бактериите.
Монетен двор: Проучване от 2006 г. установи, че ментовото масло е ефективно в борбата с 22 различни вида бактерии. Всъщност много продукти за хигиена на устната кухина съдържат мента, за да убият бактериите с лош дъх. Ментата може да се използва локално или под формата на масло или чай.
Чесън: Чесънът е много ефективен при локално или орално приложение. Използва се за лечение на инфекции на гърлото и червата и порязвания. За предпочитане е да се консумира суров.
Зеле (зеле): Използва се ефективно за контрол на бактериите в пикочния мехур, а също и за стомашни язви. Използва се под формата на сок и с чаена лъжичка мед, въпреки че постоянната консумация помага и за предотвратяване на инфекции и детоксикация на организма.