Любопитното преживяване на осъзнатото сънуване, можете ли да контролирате какво правите, докато спите Би Би Си
Източник на изображения, Getty Images
Науката изследва това явление от години.
Летете, прекосявайте океани, вкарвайте гол в Световната купа или пътувайте до пустинен остров с вашия идол. Мислили ли сте някога да можете да контролирате собствените си мечти?
Някои учени твърдят, че е възможно.
Ясното сънуване е способността да да е наясно За какво мечтаеш В някои случаи можете да ги контролирате и да изберете какво да преживявате, докато спите, каза социалният психолог Иън Уолъс пред Би Би Си.
Науката изследва този феномен от години, чиито първи писания датират от началото на 20-ти век с британката Мери Арнолд-Форстър като една от първите, които говорят за способността да ръководим нашето подсъзнание, когато спим.
Интересът към тази техника продължава и до днес с училища и факултети, посветени на изучаването на съня. Един от най-подходящите изследователи е Стивън ЛаБерж, американски психоаналитик и осъзнат гуру на сънища, който твърди, че Ползи на тази техника.
Ясно сънуване се случва по време на REM фаза от нашата почивка, най-дълбоката от 5 цикъла които обикновено съставляват мечтата.
Източник на изображения, Getty Images
REM фазата е най-дълбоката фаза на съня.
Привържениците на съществуването на тези мечти предполагат, че ако овладеете техниката, можете да поемете контрола над пътуванията си, когато не сте будни и да правите каквото искате.
Недоброжелателите обаче предполагат по-голямо осъзнаване, че сънувате не ви дава възможност да изберете и насочвайте това, което правите.