Любителите на плодове и зеленчуци, които не са имунизирани от наднормено тегло - Медицински новини - IntraMed

НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Изследване от Европа разкри, че яденето на много плодове и зеленчуци няма да е достатъчно, за да се предотврати наднорменото тегло, което идва с годините, освен при хора, които току-що са се отказали от пушенето.

плодове

Авторите установяват, че сред 374 000 възрастни в 10 европейски страни, наблюдавани в продължение на пет години, тези, които консумират най-много плодове и зеленчуци, са не по-малко склонни да наддават на тегло, след като са взели предвид други фактори, като консумираните калории и упражненията.

Въпреки това резултатите, публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, не са оправдание да не се ядат плодове и зеленчуци, които осигуряват хранителни вещества, които предпазват от хронични заболявания, като сърдечни заболявания и някои видове рак, обяснява екипът на Anne-Claire Vergnaud, от Imperial London College.