Каша или овесена каша без мляко apuntodefit

Как да си направим овесена каша без мляко

Нося ви Рецепта от овесена каша окончателно! След като изпробвах много комбинации и възможности (има много), тук ще ви кажа коя за мен е най-добрата рецепта за овесена каша за закуска.

каша

Кашата е една от най-пълноценните закуски за фитнес, така че обикновено попада в диетата ми 2 или 3 пъти седмично. Има много възможности за промяна всеки ден. Можете да добавите овесени люспи, овкусени овесени ядки, протеини, канела, болеро и др. Към кашата. И като гарнитура всичко, за което можете да се сетите: плодове, протеинова криза, ядки, фъстъчено масло и хиляди други възможности. Също така овесената каша е супер засищаща закуска.