Любимото упражнение на френските момичета да останат стройни
Разкрихте най-добре пазената си тайна за плосък корем и перфектна стойка. Имате 5 минути?
В профила й в Instagram няма да намерите много доказателства, че Каролайн де Мегре, Jeanne Damas, Camille Charrière o Упражнение Sabina Socol за поддържане на форма. Освен това, като видях снимки на вкусни закуски и „соарета“, съчетани с вино, бихме могли да кажем, че митът за френската жена, слаба, без да го възнамерява, е намерил най-добрата си емпирична демонстрация в най-влиятелните жени. Но това вече беше разкрито от съавтора на книгата „Как да бъдем парижани, където и да се намирате:„ Хората мислят, че не правим диети, не ходим на фитнес и не носим грим. Ние го правим, но го пазим в тайна".
Наистина, само някои френски модели като Полин Хоарау, Констанс Яблонски или Синди Бруна –За кого се присъединява пистата на Victoria’s Secret– изглежда няма проблем да споделя маратонски бокс сесии (като Джиджи Хадид), фитнес, йога и т.н. необходими за извайване на тези кореми. Съжаляваме, но цифрата на много от тях не е резултат от диета, базирана на шампанско, сирене и хляб. Поне не изключително.
Жана Дамас (25) тренира два пъти седмично, джогинг, пие литри зелен чай всеки ден и избягва сладки напитки - безалкохолни напитки или сокове - ако е пила вино през деня. Също така с личен треньор, Бруно Коах, Каролине Мегре (42) започва да тренира редовно на 37-годишна възраст, когато започва да вижда от първа ръка, че генетиката не е всичко. Така че колкото и „небрежност“ да искат да изглеждат, силуетът на френските жени също крие часове на отдаденост и внимателно проучване.
Ако ги попитате за целта им, те ще ви кажат, че вместо да отслабнат, те искат да получат сила. А торсът, „ядрото“ или, както го наричат, „присвояването“ е най-проблемната му област. Поради това има международен консенсус, тъй като звездните упражнения на френските спортни сесии са същите, които станаха вирусни по целия свят благодарение на # 30daysplankchallenge. И просто трябва да се обърнете към Google, за да проверите обхвата му. Дори Cher се похвали на наградите Billboard Awards за 2017 г., че може да издържи 5 минути на ютията на 71 години!