Личност на бухал или чучулига

Винаги си спомням с грация, че в дните на колежа не бях склонен да издържам дълги учебни съчетания до късно през нощта. Винаги се случваше едно и също, той завърши с книгата на лицето, заспал. Обаче успях да стана много рано, когато слънцето още не беше изгряло, това беше моят момент на най-голямо представяне. Имах съученици, които правеха обратното, учеха цяла нощ и на сутринта беше почти невъзможно да станат.

Според д-р Франсиско Черич, професор в Факултета по психология в Университета дел Десароло в Чили, това се дължи на променливостта, която съществува в нашия биологичен часовник, който е отговорен за регулирането на цикъла ни на сън/събуждане, секрецията на хормони, и храносмилането.на храна, както и моменти на почивка и психическо внимание.

Кристина Ескрибано, психолог, специализиран в хронопсихологията и изследовател в Университета Комплутенсе в Мадрид, обяснява, че животът преминава в циклична среда на светлина-тъмнина и следователно основните биологични и психологически функции са ритмични, т.е. и периодично “. Това е това, което е известно като биологични ритми.

Тази разлика в ритъма на определени физиологични и психологически процеси е това, което е накарало изследователите ясно да установят съществуването на две личности, които се различават според техния хронотип. От една страна имаме личността Alondra, сутрин или "A-хора", а от друга страна бухал личност, вечер или "B-хора"

---