Какво представлява чревната дисбиоза? Причини, диагностика и лечение
The чревна дисбиоза Това е патология на храносмилателната система, която причинява загуба на полезна бактериална маса или чревна микробиота и която обикновено причинява чревни проблеми, въпреки че понякога симптомите засягат други части на тялото.
Този бактериален дисбаланс в червата може да бъде в основата на храносмилателни разстройства, които намаляват качеството на живот като диария, запек, коремна болка или газове. Той може да бъде свързан и с не-чревни процеси, свързани с имунно-възпалителната система, като атопична екзема или мигрена.
Какво представлява чревната микробиота?
Чревната микробиота е съвкупността от микроорганизми (бактерии, гъби, паразити, вируси и археи), които се намират в нашето черво. Тези микроорганизми съставляват между 1 и 2 кг от общото ни тегло и си сътрудничат в поддържането на баланса на човешкото същество със заобикалящата го среда. Основните функции на чревната микробиота са:
Предотвратяват колонизирането на патогенни микроорганизми
Помагат за смилането на храната и усвояването на хранителните вещества
Синтезирайте витамини, които тялото ни не е в състояние да произвежда, като В и К
Стимулират имунната система
За да се радвате на добро здраве, е важно съставът на чревната микробиота да е адекватен и балансиран. Има множество фактори, които влияят върху състава му, като диета, физически упражнения, антибиотици, стрес или здраве на устната кухина.
Какво се случва, когато чревната микробиота е в дисбаланс?
Този дисбаланс, известен като чревна дисбиоза, тя може да бъде в основата на храносмилателни разстройства, които намаляват качеството на живот като диария, запек, коремна болка или газове. Той може да бъде свързан и с не-чревни процеси като хронична умора, главоболие, кожни нарушения или затруднено отслабване.
Важно е да се има предвид, че микробиотата е много чувствителна към диетичните промени и следователно може да бъде модулирана. Винаги сме навреме, за да го подобрим!
Кои са най-честите причини за чревна дисбиоза?
Най-честите причини за появата на чревна дисбиоза са:
Злоупотреба с антибиотици.
Диети с ниско съдържание на фибри.
Автоимунни заболявания с чревно засягане
алкално чревно рН
Всички тези фактори могат да повлияят на баланса, който трябва да съществува в нашето тяло между полезни или вредни бактерии, или да променят поведението на първите. Например:
Повишена бактериална ферментация на протеини.
Нарушаване на сулфат-редуциращите бактерии.
Candida albicans свръхрастеж.
Промяна на пропускливостта на чревната стена.
Промяната на възпалителните, имунните и ендокринните механизми
Какви са основните симптоми на чревна дисбиоза?
Основните симптоми са:
Дискомфорт в храносмилането: остри епизоди на диария, подуване на корема, хроничен запек, стеаторея, стомашни газове, чревна малабсорбция, дивертикулит, дефицит на витамин В12 или раздразнително черво.