Личен треньор Барселона Личен треньор Lázaro Nutrition

ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ | ОБУЧИТЕЛ

Професионалист, който ще ви накара да постигнете целите си бързо, безопасно и здравословно, като разработите оптимална и ексклузивна програма за обучение за вас.

ЛИЧНИ ХРАНИТЕЛИ

Професионалист, който изключително ще ви помогне да подобрите здравето си, качеството си на живот или целта, която желаете, чрез хранителен план, съобразен с вашите нужди.

ЗДРАВЕН КУЧИНГ/МЕНТОРИНГ

Коучинг и менторство, които ще ви помогнат да постигнете цели, свързани със здравето, физическата активност, храненето и начина на живот, като ви мотивира и насърчава по всяко време.

НАЙ-ДОБРИЯТ НАЧИН ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЦЕЛИТЕ СИ

всяка програма е персонализирана според целите и характеристиките на нашите клиенти

Вземете идеалното си тегло

Кръгови тренировки, кардио, хранене, гликемичен индекс, коучинг, мотивация ...

Изграждане на мускулна маса и загуба на мазнини

Тренировка и хранене Хипертрофия, тежки натоварвания, изолиране на мускулите, анаболен прозорец ...

Влезете във форма

Тренировки за издръжливост, сила, експлозивност, Крос тренировки, тежести, машини, Персонализиран кросфит, Персонализиран бокс, HIIT, Тренировки на открито, Спортно хранене, Професионално хранене.

Специален сватбен план

Ние ще определим вашето тяло, така че само за 8 седмици да получите секси и стройно тяло.

Стари хора

Подобрено качество на живот, по-голяма енергия и координация, по-динамичен живот ...

Тренирайте в група

Постигнете целите си, като споделите приятен момент с вашия партньор или приятели.

Тренировки у дома

Насладете се на най-добрите професионалисти, без да излизате от дома. Комфорт и резултати.

Персонализирано професионално спортно хранене

Спортно хранене, хранителен треньор, приложен към състезанието, времето.

Персонализирано професионално хранене

Диета за отслабване, Персонализирано меню, Хранителен коучинг, Рецепти.

ПЕРСОНАЛИЗИРАНО ОБУЧЕНИЕ В БАРСЕЛОНА

Здравен треньор на LÁZARO, ВАШИЯТ ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ В БАРСЕЛОНА:

Личният треньор е здравен специалист, който подобрява качеството на живот на клиента чрез физически упражнения, като разработва напълно индивидуализирана програма за упражнения, като взема предвид възможните патологии, вкусове или лични характеристики на клиента. Личният треньор ще ви помогне да постигнете целите си по бърз, безопасен и здравословен начин, оптимизирайки резултатите си и избягвайки наранявания. Той ще Ви посъветва и ще Ви научи да изпълнявате подходящите упражнения, като избягвате лоша стойка и ще вземе предвид всеки проблем, неправилно подравняване или нараняване, които може да се наложи да коригирате. Това ще ви мотивира и ще ви насочи по пътя към успеха. Той ще измерва напредъка ви и ще ви изслушва и между вас двамата ще постигнете това, което предлагате. Това ще ви помогне да имате здраве.

В случай, че търсите да подобрите представянето си, личният треньор също може да бъде много ефективен, за да ви помогне да бъдете по-добри, отколкото сте вече, като планирате отличен тренировъчен план, който ви помага много да подобрите физическото си представяне.

В крайна сметка личният треньор ще бъде страхотен приятел.

ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВА СЛЕДНИТЕ ИЗИСКВАНИЯ:

Професионализъм: Той ще разработи и планира програми за обучение, които позволяват на клиента да постига целите си, безопасно/здравословно (прилагайки правилни техники и упражнения) и оптимално.
Доверие: Добрият личен треньор трябва да предава сигурност, доверие и поверителност.
Добър имидж и външен вид: Роклята, хигиената и външният вид като цяло са много важни за всеки човек, а за личния треньор дори повече.
Сериозност и ангажираност: Сериозността при датите на срещите, точността и ангажираността към постигането на целите е от съществено значение.
Емпатия, знаейки как да слушате и наблюдавате: Знаейки как да слушате и поставяйки се на мястото на клиента ще ви помогне да поставяте цели по-ефективно и да преодолявате заедно препятствията.
Гъвкавост: В днешно време е необходима известна гъвкавост. Той не трябва да бъде налаган или твърд при постигането на целите.
Модел на начин на живот: Личният треньор трябва да бъде модел на живот, не е достоверно да се популяризират здравословни навици на живот, ако самият личен треньор не ги спазва.
Добър комуникатор и възпитател: Необходимо е да се обучава ежедневно чрез оптималния начин за подхождане към живота и здравето, за правилно изпълнение на упражнения, за даване на адекватни хранителни съвети и всичко това, което го общува приятно, съпричастно, по чувствителен начин, базиран на науката, предоставяйки научна информация за клиента, мотивираща и т.н.
Глобална визия и работа в екип: Личният треньор трябва да е наясно, че подобряването на здравето, както и всяка друга цел, се оптимизира чрез цялостна, глобална работа или работа в екип. Ето защо ще бъде важно, когато е необходимо, да се работи с диетолози, физиотерапевти, лекари, психолози и други здравни специалисти.
Диференциация: Личният треньор трябва да знае, че точката на диференциация обикновено допринася, заедно с други аспекти, за успеха. Да бъдеш уникален е важно.
Креативност: Не винаги можете да направите същото, защото клиентът ще се отегчи и в крайна сметка ще изостави тренировъчната програма, за която е важно да знае как да варира в изпълнението на упражненията, стига тези упражнения да отговарят на 4-те принципа: Безопасност, ефективност, функционалност и адхезия. Безполезно е да бъдем много креативни, ако с упражненията си всичко, което прави, е да се забавляваме, без да спазваме тези четири принципа и без да сме ефективни, така че знанието как да управляваме обсъжданото ще бъде от жизненоважно значение.
Радост: Личният треньор трябва да бъде весел и щастлив човек. Ако не е, няма да можете да го предадете.