Лицева и нутрикозметична гимнастика
Чували сме много за упражненията, ползите от поддържането на тялото във форма, за да удължите красотата, здравето си ...
Но какво ще кажете за лицето? Първото ни мотивационно писмо, това, което говори без думи, което показва нашите емоции на света и което също има мускули. Важно е да се има предвид, че красотата и младостта на нашето лице ще оценят здравите и добре обработени мускули.
Непрекъснатите ни изследвания за удължаване на младостта ни накараха да покажем това адекватната и проста лицева гимнастика може да оптимизира резултата от нашите аксесоари храна. Поддържането на форма отвътре има предимства, които можете да видите за нула време.
Това са прости жестове за лицева гимнастика като отправна точка, за да поддържате лицевите си мускули в добро състояние. Трябва да отделяте само по няколко минути на ден, за да забележите как умората намалява и повишава жизнеността на лицето ви. Ключът е да бъдете последователни и да го допълвате с нашия съюзник по красота Beauty-Bell. В тази хранителна добавка ще намерите най-мощния съюзник против стареене на пазара за намаляване на бръчките и дефектите. Активните принципи на нашия Beauty-Bell също се грижат за вашето тяло като цяло и е идеалното допълнение за балансирана диета от 35-годишна възраст.
Сега знаете една от нашите тайни за красота: Beauty-Bell + гимнастика за лице за стимулиране на кръвообращението и работа с красотата отвътре, като по този начин ние осигуряваме на кожата си допълнително хранене, което губим с времето.
Започнетение с лицева гимнастика стъпка по стъпка ...
Лице като цяло
Можете да започнете, като активирате цялото лице, като масажирате с върховете на пръстите, започнете с малки кръгове и потупвания по всички области. По този начин активираме циркулацията. И тогава идва забавната част, друго от упражненията е да произнасяте гласните по възможно най-преувеличения начин, включително изражението на цялото лице. Ако го направите пред огледалото и се осмелите да се снимате, със сигурност ще се засмеете.
След загряването започнахме Рутинна гимнастика на лицето
1. Лице, шия и рамене. Първото нещо е да отпуснете мускулите на лицето, шията и раменете. За целта ще извършим малък масаж в тези части, като потупваме с върховете на пръстите внимателно, но постоянно за няколко минути.
2. Атрактивна брадичка. Ще започнем с удобна позиция, която ви позволява да правите упражнението. Добър вариант е да седнете пред маса, да поставите едната ръка отгоре в хоризонтално положение, а другата вертикално. Направете юмрук с ръка и го поставете под брадичката, като притиснете брадичката си към юмрука. Задръжте натиск за 6-8 секунди и след това се отпуснете.