Летни диети Новини от dn-бягане-съмнения-съвети в Diario de Navarra
Лятото идва и няма съмнение, че десетки диети започват да се разпространяват, което обещава фантастични резултати за много кратки периоди от време. Всяка година се случва едно и също и точно както има сезон за всеки зеленчук, лятото е сезонът на диетите и няма съмнение, че някои успяват. И няма значение, че някои медии и няколко здравни специалисти многократно съветват да не се спазват тези диети, тъй като в лицето на обещанията за бърза загуба на тегло няма какво да се направи, защото това ще проникне в тези, които търсят тази цел, пренебрегвайки тези професионалисти съвет и те ще го следват да или да, въпреки многото неблагоприятни ефекти, които могат да чуят.
И ако измамата стартира това "Динената диня"Впечатляващо е и че като ядете по един ден на загуба на тегло е три килограма на седмица, хиляди ще станат негови последователи и ще предадат неговите добродетели на всички близки, с които други хиляди ще се присъединят към новата лятна диета и с всичко От това този, който ще има най-голяма полза, без съмнение е продавачът на пъпеши.
Както винаги, при целия този тип диета търговските интереси надделяват над здравословните; е, както когато заинтересована страна лансира лозунга на: „маргарините предотвратяват сърдечно-съдовите рискове“. Ще бъде като не ги консумирате; "Захарта е най-добрата за мозъка." И за талията ви; "пиенето на много мляко е най-доброто за вашите кости”(Съмнявам се), това е, но за джобовете на продавачите; „Прасето е ходеща маслина”. Ако е жълъд и се движи правилно; „Сините риби са много здравословни и много богати на омега 3 мастни киселини.“ Само тези, отглеждани в дивата природа.
Ние смятаме за реално това, което ни повтарят до гадене, независимо дали е вярно или не и какви интереси е абсолютна истина, тогава кой плаща, изпраща.
Отслабнете, без усилие; Това обещават тези летни диети и истината е, че непринуденото нещо привлича много. Реалността е, че тези диети предизвикват много сериозно ограничаване на калориите, с големи дефицити в някои хранителни вещества, които, ако се поддържат с течение на времето, могат да станат много опасни за тези, които ги изпълняват.
Но най-поразителното е как, тъй като са толкова абсурдни или живописни, много от тях в крайна сметка се хващат и са последвани от хиляди последователи, които не само ги ядат, но и ги препоръчват на своите близки и приятели. Диетата с артишок, диетата с кисело мляко, диетата с грейпфрут, диетата с бебешка храна, супата, ябълковата диета, диетата с чесън, диетата с памук, лимоновата диета, диетата с ананас, диетата на гладно, лунната диета. И така, стотици от тях, които започват и следват за известно време, но са изоставени като неефективни и изключително скучни. И най-лошото е, че малко след като ги напусне, наддаването на тегло е първото от тях възвратни ефекти, защото неговите последователи успяха да загубят мускулна маса и да понижат метаболизма си. Тези диети не учат хранителни навици или здравословен начин на живот и при напускането им се увеличава мазнината, която надвишава първоначалната, в допълнение към възможния дефицит на основни хранителни вещества.
Има забавни, като азбучната диета, при която всеки ден ядете само една храна, която започва с всяка буква; така например, вие го стартирате с ДА СЕ и ядете през този ден артишок или елфи, според вашия бюджет, например; на следващия ден от Б. и ядете този ден патладжани, сладки картофи или биволи, ако можете да ги намерите. Ако продължава така, при достигане на Аз, ще набъбнете с иберийски, когато пристигнете в К, ще ядете киви, когато стигнете до Н, ще ядете само ямс и когато стигнете до W, Ще ви бъде по-трудно и мисля, че ако познавате някого на име Уолдо или Вилфредо, няма да имате друг избор, освен да хапнете и поне този ден сте изяли нещо. И когато стигнете до Z., Може би имате приятел на име Зенобия и този ден тя по-добре да не излиза от къщата.