Лесни и питателни рецепти с авокадо

Авокадото е типичен плод от тропически и средиземноморски климатс. Неговите свойства са по-малко известни, ако го сравняваме с други плодове, но е много полезна храна за деца и бременни жени.

Guiainfantil предлага

Въпреки че съдържат малко мазнини, те не се считат за вредни, те са мононенаситени мазнини, като омега3 мастните киселини и помага да се постигне високо ниво на енергия. Авокадото, наред с други хранителни вещества, съдържа протеини, калий, цинк и фолиева киселина.

Рецепти от авокадо за деца и бременни жени

В Guiainfantil.com ви предлагаме серия от лесни и здравословни рецепти, приготвени с вкусен плод: авокадо.

Крем от авокадо Хранителна рецепта, пълна с витамини, тиквички, авокадо и броколи, идеална за деца, но и за останалата част от семейството. Открийте как да приготвите този богат крем стъпка по стъпка.

Салата от авокадо За да придружите месото в коледната трапеза, Guiainfantil.com ви предлага рецептата за салата от целина и авокадо, традиционно чилийско ястие, което е доста здравословно за децата.

Авокадо със сьомга Канапе от авокадо с пушена сьомга. Guiainfantil.com ни предлага бърза и лесна рецепта за Коледа и други тържества. Предястие за сервиране на приятели и семейство преди обяд или вечеря.

Авокадо сладолед Поло или авокадо сладолед за деца. Guiainfantil ви предлага поетапна рецепта за сладолед от авокадо за детската закуска или десерт. Авокадото е тропически плод, който предлага много ползи за здравето на децата.