Лесни, бързи, евтини и здравословни рецепти клюкарстването - най-добрият кралски форум за клюки

Лий Марвин

Ако следвате тези съвети при покупка, ще се храните здравословно да или да

Лий Марвин

Муденит

Гост

Здравейте! Нещо, което за мен не може да липсва, са бобовите култури вкъщи и още повече, когато се опитвам да се храня здравословно и балансирано. С тях можете да приготвите много ястия, едно от любимите ми ястия са палачинките от леща например. Там оставям пример за рецепта, която е доста близка до начина, по който ги приготвям, въпреки че търсенето онлайн има много повече, всяка със своята специална нотка

Състав:
1 чаша сварена леща
5 гъби, нарязани
Клон от кориандър (нарязан)
2 нарязани лука шамбре
1 скилидка чесън смляна
2 супени лъжици смлян овес

Муденит

Гост

Друг много богат и интересен би бил например пълнените чушки:

Състав:
3 големи червени чушки
200 гр ориз
1/2 голям или 1 малък патладжан
2 кутии естествен тон
1 голям морков
1 голяма супена лъжица нарязан пресен магданоз
2 чесън
1/2 чаша фино вино
Излез, evoo
Смес от сирене за гратен

Лесно и бързо, всичко, което трябва да направим, е да изпразним трите чушки (премахваме "капака", но го държим, за да ги покрие отново), и ги напълваме наполовина със сместа, която сме направили преди това от останалите съставки + ориз (това трябва да е варено, но не напълно, така че да е готово във фурната).