Лесна диета K7 - Форум за естествен живот

Модератори: biomana, Panoramix

диета

Лесна К7 диета

Съобщение от anni01 »Събота 10 март 2012 г. 18:41

Този четвъртък започнах тази диета, отидох при билкар, където те посещават за тази диета.
Аз съм в първите дни (на атака).
Намерих го за много интересен, тъй като аз лично се нуждая от професионалист, който да ме контролира
Е, имам много малко сила на волята и целта ми за момента е да сваля 15 килограма, макар че идеалното би било 20, но хей, ако загубя тези 15, със сигурност ще бъда насърчен да продължа с останалите 5.
Височината ми е 1,64 и тежа около 90 килила, на 39 години съм.

Ако някой е спазвал тази диета, моля, обяснете ми опита си.

Благодаря много предварително.

Съобщение от Ижа »Понеделник, 12 март 2012 г. 19:06

Съобщение от anni »Понеделник, 12 март 2012 г. 22:15

Чудесен. Аз съм много мотивиран, моят педагог ми каза, че ако го направя правилно в края на юли, може да съм загубил 15 (това ще бъде Помпата).

Иза, от колко време си свалила 14 килограма?.

Утре пак ще имам какво се случва.

Съобщение от Ижа »Вторник, 13 март 2012 г. 11:13 ч

Съобщение от Алис Н. »Вторник, 13 март 2012 г. 13:59

Съобщение от Ижа »Вторник, 13 март 2012 г. 21:08

Съобщение от anni01 »Четвъртък 15 март 2012 19:18

Този вторник отидох отново до монитора, след като започнах предишния четвъртък и за 5 дни бях загубил 2800 кг и 3 см, истината е, че съм много мотивиран да убедя, че когато ям, ми липсва малко хляб но добре, предполагам, че ще го преодолея, тъй като се чувствам по-малко тежък и по-слаб.