Лененото семе в излишък е опасно NTR Zacatecas

Френило.- Прекомерната консумация на ленено семе може да доведе до здравословни усложнения, главно чревни проблеми, алергични реакции, дори затлъстяване.

лененото

Много от хората използват този продукт за отслабване, но когато го поглъщат често и без препоръчителна порция, той причинява запек и следователно тялото се възпалява, дори е семе, което причинява постоянно газове.

Високият процент ленено семе съдържа голямо количество калории, които причиняват затлъстяване, ако се консумират в излишък.

Този продукт не се препоръчва за бременни жени, тъй като вреди на развитието на плода.

Яджайра Кореа Валдес, диетолог от Автономния университет в Сакатекас (UAZ), уточни, че препоръчителната порция е една до две супени лъжици на ден, количество, което не трябва да се превишава, в противен случай причинява такива щети.