Ленени семена Какво е ползи и противопоказания

Днес искаме да споделим с вас много важна информация за ленено семе, позната и използвана от древни времена. Египтяните и китайците се възползваха от хранителните му свойства и ги използваха за направата на дрехи. Днес те се считат за суперхрана от растителен произход, способни да осигурят големи ползи за тялото ни. Те са богати на омега 3, фибри, манган, витамин В1, наред с други.

ленени

Какво е?

Ленът е растение с големи количества микроелементи; сортът, известен като linum usitatissimum, е от който се извличат, използват и консумират както семената му (наречено ленено семе), така и маслото му, което се откроява със своите страхотни и доказани ползи за здравето. Тези предимства включват лечение и профилактика на многобройни състояния и заболявания, включително всичко от облекчаване на запек до профилактика на рака.

Ленените семена са особено ефективни при лечение на възпалителни и сърдечни заболявания, патологии, свързани със затлъстяването и диабета; проблеми с образуването на сперматозоиди, стерилитет или аборт; наркомании и алкохолни зависимости; проблеми със зрението, шизофрения и биполярна депресия, плюс множествена склероза.