Лекувайте наранявания на ставите с този протеин - DIARIO DE ALCALÁ DE HENARES

този

Добавките с колаген помагат за намаляване на болките в ставите, причинени от физическо износване, стареене или травма

Обикновено употребата му се свързва изключително със света на красотата, тъй като се намесва във външния вид на кожата, ноктите или косата. Всъщност, Той е звездната съставка в кремовете против стареене . Но, колагенът има роля извън премахването на бръчките и това е така подобряване на функцията на ставите.

Този протеин се произвежда естествено от тялото и се намира в тъканите на костите, сухожилията, сухожилията, хрущялите, мускулите и кожата. Около 30% от човешките протеини са колаген, това означава, че той има важна роля в еластичността и устойчивостта на тялото.

Трябва да се отбележи, че колагенът генерира така наречените колагенови влакна, които са част от много тъкани в нашето тяло и им придава техните свойства.

След 35-годишна възраст обаче производството на колаген е безвъзвратно намалено. В някои случаи на 65-годишна възраст те отчитат дефицит от 35% от това вещество, което причинява слаби мускули и кости.

За да компенсира този дефицит важно е да се включат храни, богати на колаген (костни бульони, меса, телешки крака, шкембе, риба, желе) в нашата диета. Това обаче обикновено не е достатъчно. Един прост начин за поддържане на правилните нива на колаген в организма е чрез приема на Хранителни добавки .

Някои от тези съединения се комбинират с други продукти, обогатяващи колагена, като хиалуронова киселина или магнезий. Ако решите да изберете хранителна добавка, която ви осигурява колаген, важно е да сте сигурни, че сте избрали сертифицирани и висококачествени продукти.