Леки, лесни и здравословни рецепти за балансирано хранене Ще ви харесат!
Започваме новата година, както винаги, пълни с илюзии. Нетърпеливи да предприемем нови проекти и да подобрим някои аспекти от нашия живот. Като нашите хранителни навици, които винаги можем да подобрим, като въведем повече здравословна храна. Ако тази година сте предложили да се храните по-балансирано, искаме да направим малко, за да ви помогнем да постигнете целта си, като се предложите три леки, лесни и здравословни рецепти че ще го харесате Защото, за да водите здравословен начин на живот, не е необходимо да се отказвате от вкуса.
Салата Бургос с борови ядки
Като първо ястие или за лека вечеря, тази салата е идеална за балансирана диета поради високото си съдържание на витамини, ниското съдържание на мазнини и прекрасния вкус, който се получава от контраст на сирене Рени Пико Бургос и кедрови ядки. За приготвянето му използваме смес от маруля, бебешки спанак, чери домати, Сирене Бургос Рени Пико, кедрови ядки, балсамов оцет, зехтин и сол. Количествата на всяка съставка, на вкус. Вкусен вариант на тази салата се прави чрез добавяне на няколко ленти шунка на скара. Продължете и опитайте!
Крем от тиква и скариди
Перфектно ястие, което да стопли стомаха през студените зимни дни и да допринесе за тялото основни хранителни вещества за правилното му функциониране. Този крем от тиква и скариди е лека рецепта, която е едновременно кремообразна и пълна с вкус.