Предимства на монодиетата от ориз Амор и целина
Миналия уикенд опитах пречистваща оризова монодиета и днес искам да ви разкажа за моя опит ...
Накратко, много ми хареса!
Това е най-простата монодиета/отстраняване на грешки, която съм правил във всички отношения. Както заради простотата в подготовката, така и защото не съм гладувала или боледувала. В даден момент имах леко усещане за студ, но нищо повече. Успях да водя нормалния си живот, дори в неделя сутринта отидох на урока по Бикрам йога.
Какви ползи получих?
- Когато правя почистване или гладуване, винаги научавам малко повече за себе си.
- Усещане за лекота и подновена енергия.
- Опростете небцето ми, имам нужда от по-малко сол в ежедневната си храна.
- Имайки нужда от по-малко храна, предполагам, че тъй като стомахът ми намалява в наши дни, аз съм придружен от чувството, че се чувствам доволен от малко храна.
- Усещането за „триумфиране над тялото“ е трудно обяснимо, но има нещо, което обичам в усещането да виждам как умът ми може да „укроти“ нуждите на тялото ми;-).
Опитът, който всеки човек прави на пост или монодиета, ще зависи отчасти от това как е тялото му (човек, който спазва конвенционална диета и никога не е правил пост, не е същото като човек, който спазва много чиста диета и/или който прочиства редовно), но това ще зависи и от емоционалното ви състояние и дали сте психологически готови да се прочистите.