Лека торта със сирене (диета на Дюкан) Магия в моята кухня Лесни рецепти за готвене стъпка по стъпка

лека

изток нискокалорична торта идеално е да се вземе като закуска с кафе с обезмаслено мляко. Ако трябва да хапнете нещо сладко, богато, непринудено и без никакъв заряд на съвестта, това е вашата рецепта.

Вариант, който да се вземе предвид, когато се прави нискокалорична диета. Той не е твърде голям, тъй като е направен във форма от 18 cm. Освен това можете да го правите колкото пъти искате, тъй като не е необходимо да включвате фурната само за нея, само тенджера под налягане и готов!

ЛЕКЪР ЗА СИРЕНА ТОРТА (Подходящ за диетата на Дюкан)

100 гр. намазан със сирене 0,2% фг. (Тип Linessa)

· 2 нискомаслени сирена (тип Santé, El caserío light ...)

1 обезмаслено натурално кисело мляко 0% мазнина.

125 мл. обезмаслено мляко 0% мазнини.

2 супени лъжици царевично нишесте

2 супени лъжици течен подсладител

1 двойно пакетче сода или половин пакетче бакпулвер.

Разбийте яйцата с подсладителя, докато избелеят и увеличат обема си. По-добре го направете с електрически пръти, за да спестите усилия.

Добавете малко по малко намазаното сирене, сирената, киселото мляко и млякото. Изсипете го един по един и не включвайте следващия, докато предишният не се смеси добре.