Добри калории, лоши калории - Biocyber

Добри калории, лоши калории

Внимание: Последни артикули на склад!

Дата на наличност:

Изпрати на приятел

калории лоши

Добри калории, лоши калории

Добри калории, лоши калории

Име на вашия приятел *:

Имейл на вашия приятел *:

Въглехидрати под контрол

Колко малко калории? Може би отивам твърде далеч и всеки ден имам повече от достатъчно? Или може би падам и трябва да ям повече? Ние се интересуваме от това, което ядем и как го правим, защото сме загрижени за здравето и физическия си вид. Но можем да се научим да контролираме по-добре калориите, които приемаме всеки ден.

Това, което не всеки знае, е, че има добри и лоши калории. Първите присъстват в сложните въглехидрати, а вторите се съдържат например в рафинираната захар. И не е същото за нашето здраве една калория от друга.

Това е практическо ръководство, за да се научите да приемате правилните калории, като вземете предвид видовете храни и необходимите количества в зависимост от начина на живот на всяка една. Тази книга включва:

  • Какво е калория
  • Как да разпределите разумно дневния си прием на калории
  • Кои калории осигуряват енергия и кои не
  • Кои са добрите калории
  • и кои са лошите.