Лека салата от паста през лятото - Farmacia Margarita Mejías López

Лека салата от тестени изделия за лятото

С топлина това, което без съмнение искате, е студената храна. И в рамките на това, което са студени ястия, най-апетитните са салатите, които също имат разнообразие, толкова голямо, колкото нашето въображение. Но не всичко върви, ако мислим за здравето и благосъстоянието си, препоръчително е да следваме някои съвети.

салата

Както знаете, в Аптека Маргарита Мехиас имаме подкрепата на великолепна услуга за здравословно хранене, която е Зоновата диета . Тази салата ще ни освежи и ще ни осигури необходимите хранителни вещества за тялото ни. Разбира се, опитайте се да използвате възможно най-малко количество сол. И се наслаждавайте на храната си!

ИНГРЕДИЕНТИ:

За салатата:
30 гр.: Варена шунка
30 гр.: Прясно нискомаслено сирене тип Бургос
1 яйце (варено)
1/2 чаша: макаронени изделия (варени)
15 гр: царевица (в зърно, варено)
45 гр. От: Ябълка
3 единици от: Черни маслини
Други: Сол, лимонов сок, наситнен магданоз.